产后饮食要注意什么？

　　产后要注意饮食的营养，这是很重要的。但在产后1-2天内最好吃些清淡而易消化的食物，应以小米粥、面条、鸡蛋为主。

不要吃过分油腻的食物，如猪蹄、母鸡等。随着消化能力的恢复，可吃些热量高、富有营养的食物，

如鸡汤、排骨、鱼汤、并可根据个人的喜好加以调节。